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L’endométriose
et les relations de couples
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L'endométriose
a un effet sur vous ainsi que sur votre entourage. Par exemple,
cinquante-neuf pour cent des femmes atteintes d'endométriose
éprouvent de la douleur au cours des relations sexuelles,
ce qui cause parfois des problèmes pour leur partenaire
et leur relation.
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| Comment
mon/ma partenaire peut-il/elle vous apporter du soutien ? |
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À
moins de soi-même souffrir d'endométriose, il est
difficile de comprendre ce qu'est la vie avec cette maladie et
il se peut que votre partenaire ne sache pas comment vous soutenir.
Voici quelques conseils qui vous permettront de vous aider mutuellement
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La
communication. Dites comment vous vous sentez face aux effets
de cette maladie sur votre relation, votre travail et vos préoccupations
familiales. Exprimez clairement ce dont vous avez besoin l'un
de l'autre. |
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Demandez
à votre partenaire de vous accompagner lors de vos visites
chez votre médecin afin d'en savoir davantage sur l'endométriose.
Cette visite peut le/la mener à mieux comprendre pourquoi
vous éprouvez de la douleur au cours des relations sexuelles.
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Étudiez
différentes possibilités de traitement contre l'endométriose.
Plusieurs femmes ont pu avoir des relations sexuelles sans douleur
à la suite d'un traitement chirurgical ou hormonal. Toutefois,
rappelez-vous que l'endométriose est chronique. La douleur
reviendra à nouveau lorsque la maladie réapparaîtra.
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Consultez
une sexologue. Certaines femmes et leur partenaire ont trouvé
de l'aide en consultant une sexologue compétente. Demandez
à votre médecin de vous recommander une professionnelle
compétente qui connaît bien l'endométriose.
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| Que
pouvons-nous faire pour améliorer notre intimité ?
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Rappelez-vous
que le sexe ne se borne pas à la pénétration.
Vous pouvez avoir une vie sexuelle satisfaisante en explorant
différentes facettes et en parlant de ce qui vous apporte
du plaisir.
Si vous vivez une relation hétérosexuelle, vous
et votre partenaire pouvez explorer des positions qui n'entraînent
pas de pénétration profonde. Tous les couples peuvent
explorer d'autres activités sexuelles, comme se donner
des massages, se prendre mutuellement dans les bras et s'étreindre,
s'embrasser, se masturber mutuellement et se coller. |
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| Comment
puis-je prendre soin de moi ? |
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En
tant que femme vivant avec l'endométriose, il se peut que
vous éprouviez, à un moment, les émotions
suivantes : la colère, la frustration, le sentiment d'impuissance,
la solitude, l'impression d'être inadéquate, la dépression
et la peur. Le fait de savoir que vous n'êtes pas seule
peut vous aider. |
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| Voici
quelques conseils qui vous aideront à prendre soin de vous
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Prenez
du temps pour vous. Trouvez-vous une activité que vous
aimez et prenez le temps de vous y adonner souvent. |
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Soyez patiente et douce avec vous-même. Soyez active quand
vous le pouvez. Reposez-vous lorsque vous en avez besoin. |
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Entourez-vous
de personnes positives. |
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Examinez
votre façon de vivre. Avez-vous besoin de changer votre
alimentation pour adopter une alimentation plus saine ? Fumez-vous
? Consommez-vous de l'alcool plus de deux ou trois fois par jour
? Envisagez de remplacer vos comportements négatifs avec
des attitudes positives. |
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Regardez à l'extérieur de vous. Envisagez de vous
servir de votre vécu pour aider les autres. |
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RCF Canada |
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